โยคะวันละนิด

บีบีซีไทย - BBC Thai

โยคะวันละนิด
เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา ณ บริเวณลานสนามหญ้า หน้าหอประชุมใหญ่ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประชาชนหลายพันคน เข้าร่วมทำกิจกรรมวันโยคะสากล ซึ่งตรงกับวันที่ 21 มิ.ย.ที่ผ่านมา วันโยคะสากลนั้นถือกำเนิดขึ้นจากมติของสมาชิก 175 ประเทศของสหประชาชาติเมื่อปลายปี 2014 พวกเขาเริ่มจัดกิจกรรมเป็นครั้งแรกเมื่อ 21 มิถุนายน 2015

บีบีซีไทยมีภาพจากการฝึกโยคะเช้านี้มาฝาก

โยคะกลายเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก ในตะวันตกเช่นในสหรัฐฯมีปรากฎการณ์หลายอย่างเกิดขึ้นที่แสดงถึงความแพร่หลายของโยคะไม่ต่างจากในประเทศไทย นิตยสารฟอร์บรายงานไว้เมื่อเดือนมี.ค.ที่ผ่านมาว่า ในสหรัฐฯในช่วงสามปีที่ผ่านมา มีผู้ฝึกโยคะ 37 ล้านคน เพิ่มจากก่อนหน้านี้ที่มีราว 20 ล้านคน สิ่งหนึ่งที่ทำให้โยคะเป็นที่นิยมเพราะผู้คนต้องการลดความเครียด ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย และส่วนใหญ่ เพื่อสุขภาพที่ดีโดยรวม สิ่งสำคัญที่บรรดาผู้รู้เรื่องโยคะบอกเราเสมอคือ โยคะเป็นการฝึกฝนทางจิตใจด้วย ไม่ใช่ทางด้านร่างกายอย่างเดียว
คุณผู้อ่านเล่นโยคะกันบ้างหรือเปล่าครับ